節氣香灸,二十四節氣谷雨養生香灸調理
谷雨是二十四節氣的第六個節氣，今年是4月20日05:26:58。視太陽到達黃經30°時為谷雨，源自古人“雨生百谷”之說。同時也是播種移苗、埯瓜點豆的最佳時節。
“清明斷雪，谷雨斷霜”，氣象專家表示，谷雨是春季最后一個節氣，谷雨節氣的到來意味著寒潮天氣基本結束，氣溫回升加快，大大有利于谷類農作物的生長。
谷雨時節，南方地區“楊花落盡子規啼”，柳絮飛落，杜鵑夜啼，牡丹吐蕊，櫻桃紅熟，自然景物告示人們：時至暮春了。
此時，肝臟氣伏，心氣逐漸旺盛，脾氣也處于旺盛時期，正是身體補益的大好時機，但不能像冬天一樣進補，應當食用一些益肝補腎的食物，以順應陰陽的變化，為安然度過盛夏打下基礎。
谷雨節氣養生
節氣香灸,二十四節氣谷雨養生香灸調理
關于谷雨節的來歷，據《淮南子》記載，倉頡造字，是一件驚天動地的大事，黃帝于春末夏初發布詔令，宣布倉頡造字成功，并號召天下臣民共習之。這一天，下了一場不平常的雨，落下無數的谷米，后人因此把這天定名谷雨，成為二十四節氣中的一個。
生活起居
谷雨到來，暮春到了，萬物生長漸旺，天氣也漸熱，春暖花開。而過敏是春天高發的疾病，各種花粉形成的漂浮物、空氣中的粉塵都是潛在的過敏源。過敏體質的人外出時就要預防花粉過敏，預防過敏性鼻炎、過敏性哮喘等的發作。
此時陽氣漸長，陰氣漸消，要早睡早起，不要過度出汗，以調養臟氣。另外，由于谷雨時節雨水較多，要防濕邪侵入人體，出現肩頸痛、關節疼痛、脘腹脹滿、不欲飲食等病癥。
在情志、運動方面也如清明節養生一樣，保持心情舒暢、心胸寬廣，聽音樂、釣魚、春游、太極拳、散步等都能陶冶性情，切忌遇事憂愁焦慮，甚至動肝火。
節氣香灸,二十四節氣谷雨養生香灸調理
香灸就是通過香熏火灼把中草藥及香藥、藏藥的藥力通過穴位經絡帶到人體的病痛之處，祛除病邪的方法。
在特定的時令節氣，選擇具有強壯作用的腧穴進行艾灸香灸，以溫壯元陽，激發經氣，調動機體潛能，提高機體抗病與應變能力。“香灸”為我國歷代醫家及百姓所喜聞樂見并沿用至今，在傳統防病保健領域里占有特殊的地位。
谷雨香養
此刻萬物始生，肝氣旺盛，肝木易克脾土，脾土虛而肝氣容易郁結，肝在六淫中屬風，肝的生理特點主疏泄，在志為怒，惡抑郁而喜調達。所以節氣灸法上著眼于“萌”。此時陽氣漸長，陰氣漸消，在雨水節氣寒濕之邪最易困著脾臟。燥脾和胃、要防濕邪侵入人體，易發氣血郁結、高血壓、婦科雜癥及各類皮膚病；出現肩頸痛、關節疼痛、脘腹脹滿、不欲飲食等病癥。
此時九宮火蓮香灸攝生以溫灸命門、肝腧生陽為主，灸大椎調和氣血，灸百會升陽舉陷，灸膻中、中脘、氣海加速任督脈輪轉運動。
取穴腎腧假土養木，取穴承山、陽陵泉、三陰交活絡通泰。
取穴足三里、平抑陰陽，節氣灸法上強調疏泄條達，調養情志，健脾養胃。
取穴氣海、脾腧、水道、膀胱腧、陰陵泉補中健脾，益氣升陷。
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